一昨日、連れのＤＪ総長（幼稚園から一緒）に率いられ、西北界隈で飲む。
よせばいいのに、ＤＪ総長、テキーラに手を出しゲームを行う。
ワタクシも当然負ける。
たった１杯のテキーラ。
だがゴルフ後の弱った身体では抵抗むなしく泥酔。
昨日は一日何もしなかった。いや、何もできなかった。
何もしなかったとはいえ、昨日は無理やり大学に行ったが
さすがに課題のディフェンスを教えるも集中力が途切れがち。
前主将がいたので助かったが、眠くて眠くて死にそうであった。
松原、ゆきえ、すまん。
今後はこんなことのないように、練習前日にはハードリカーには手を出しません。
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さて、両名のディフェンス練習。
なかなか上手くなっていた。
ストレート系のディフェンスならば、以前より格段に上手くなっている。
ただ、やっぱり予想だにしていない攻撃をされると、集中力が切れる。
というかパニックになってしまう。
アマチュアの場合、いろんな要素を鑑み、ストレート系のディフェンス方法を
しっかり学ぶことが一番重要だが、中にはフック主体で攻めてくる選手もゼロではない。
プロのジムで練習している選手は、フックを織り交ぜたコンビネーションが多い。
なもので、フックを冷静にガードすることも、練習に取り入れていこう。
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プロのジムの選手で多いのは
１、ジャブにあわせて右のクロスで入る。
２、ワンツー、フック、ストレート（ｏｒ右クロス）のコンビ
３、ワンツー、ボディー、ストレート（ｏｒ右クロス）のコンビ
１に関しては単調なジャブが一番まずい。
相手はそのリズムを測って狙い撃ちしてくる。
ジャブは必ずしも前の手のストレートである必要はなく、
場合によってフェイクを入れたり、リズムを上げ下げする、
あるいは触りに行くだけのジャブなどの多様性が重要だ。
２，３などのコンビネーションを如何に捌くかに関して、一番大事なのは距離感。
相手に連打を打ち込ませないように、相手が打ち込む距離にはいる前に
ジャブやストレートで先につぶしてしまおう。
また入ってくるのが分かるならば、フットワークでコンビを無効化する。
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入られた場合は、やはり基礎であるガードが一番有効だ。
センスのある奴ならば、すでに距離感を維持する技術を身につけているだろうが
そうでないならば、どんなに打たれたとしてもガードを落とさないという
自信を持てるまで反復練習しておくことだ。
一番危ないのは、打たれたときに「うわ、殴られた！」に意識がいって
相手を見られないようになることだ。
どんなに殴られたとしても、立っている以上は相手を
見続けるクセをつけなければならない。
見えないところからのパンチが一番危ない。
パンチが来るのを見えていれば（パンチ自体が早すぎて見えないとしても）、
身体はある程度反射的によけようとするが、
見えていなければ、身体は何の反応もしてくれない。
そう考えてガード練習をしていく必要がある。
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まずは基本のコンビネーションを上級生に打ってもらおう。
最初はゆっくりでもいい。こういう流れで来るのだという意識を持って
慣れてきたらスピードを速めてもらう。
そうすることで見えたものと、身体の動きが連動するようになる。
ある程度出来るようになったら、そこから打ち返すという練習も取り入れよう。
ディフェンスだけでは試合には勝てない。
またオフェンスだけでは、打たれるリスクをコントロールできない。
両方のタイミングが上手くかみ合ったとき、初めてボクシングとなる。
とりあえずはそのレベルまで高めることだ。
あ、金澤もまだ攻防が分かれてるから、自分は出来ると天狗にならないように。
ＢＹ かんとく