前項をひきずったまま、心に移り行く由無しごとと遊んでいると、
午前２時にもかかわらず、目が冴えてしまった。
困った。
全然眠れない。
ワタクシは基本的にロングスリーパーなので寝ないと
身体の節々が固くなってしまう。
３連休は兵庫県の強化練習会が朝からあるが、
眠い目でのミットは危険が伴うため、持ちたくない。
かといって、行かないというわけにもいかない。
悩み多き中年よのう。
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眠気が来るまで、仕方がないので、夏合宿について触れておく。
８月１６日～２０日に毎年恒例の呉合宿を行う。
宿泊場所は呉市スポーツ会館である。
前門の虎、後門の狼ではないが、前はトラック、後ろはプール、
宿泊場所に体育館もあり、近くには映画『海猿』で主人公達が鍛錬していた、
膝高よりも階段のほうが高いのではと思われる、”２００段階段”がある。
基礎体力強化にもってこいの空間である（ニヤリ）。
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合宿期間は去年より１日少ない。
上級生が少なく、下級生が多いのであまり負荷をかけすぎても
身体に障りあると困るので、このレベルに落ち着けた。
一応病院にも緊急時の受け入れのお願いはお送りした。
だが、基本的に去年より練習内容は濃厚なものにするつもりだ。
前主将の提言もあったので、焼山への裏道ランニングを復活させるし（ニヤリ）。
この山道、距離は短いのに、自分が今どこを走っているかが
全くわからない不安感で必要以上に疲れる。
これは９分間という試合時間がわかっているにも関わらず、
やるべきことを忘れないようにする訓練だ。
（はじめはそんなつもりはなく、体育館が直前で使えないことが判明。
仕方ないので高校時代に走ってやたらと疲れたコースを思い出し、やってみた。
３ｋｍしか距離はないと伝えたが、学生はみんな嘘だ嘘だと私を責めた。
実際にネットの距離測を使うと３ｋｍである。かわいそうな監督である。にやり）
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後は前々から書いているが、クソ暑い時間を避けていっぱいダッシュ、
午前中にジムワーク、暑い日中はプールで筋力トレーニング、
夕暮れに再度走るというものである。
なもので下半身に対しての負荷が半端ではない。
今のうちにしっかりランニングしていないと、多分えらいことになろう。
えらいことになったら、トラックを手押し車で周回してもらうことになる。
そういう意味で、しっかりＬＳＤをし、また泳げるようになっておかないと知らん。
某巨神兵は泳げなかったので、プールでずっと伏し浮きをしていた。
まるで枯れ枝のようであった（ニヤリ）。
そういえば、去年プールにいたおそらく工場で働いていたであろう、
ブラジル人たちはまだいるのであろうか。
このご時勢だから国に帰っているかもしれない。
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やっぱり眠気がこない。
仕方がないので、今から『メディアの興亡』の続きを読む。
ｂｙかんとく