8月22日より２泊３日間、高知県にて夏合宿を行いました。
初日は、今後の目標や自身の考え・練習内容の改善点などを見つめ直すためにミーティングを行いました。
テーマ「出来ない理由より出来る理由を探せ！」
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２日目の午前中は親睦を深めるためにスポーツ大会を行いました。
ソフトバレーボール
バトミントン(ダブルス)
選手・マネージャーともに汗を流し、楽しみました。
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２日目の午後は砂浜でトレーニングを行いました。
３分間走×５本
クオーターダッシュ×５本
サイドステップ走×３本
チームリレー
というハードメニューを猛暑のなか行いました。
そのあとに遊泳を楽しむ選手たちです。
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３日目はラントレーニングを行いました。
4㎞ランニング
ダッシュ(各途中地点でハイジャンプ、バービー、バタバタ足)×３本
チームリレーダッシュ
手押し車×２本
これにて夏合宿の全メニューを無事に終了致しました。
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この合宿に協力して頂いた全ての方々のおかげで、すごく有意義な時間を過ごすことができました。ありがとうございました。
１か月後に控えているリーグ戦入替戦に向けて、より一層部員全員で力を合わせて精進しますので、応援よろしくお願い致します。