『2010・夏の合宿3日目』 byかんとく

中日である3日目、練習は午前のみ。

朝6:30からの練習はは400mトラックを3周、

タッチボクシング、シャドーなどで身体をほぐす。

そして9:30からは前日の夕方に引き続き、総監督の指導。

1、正しい構え、スタンスの確認。

2、ロングの距離を認識するリードの練習。

3、強い奥の手のストレート。

ボクシングの基本の確認、でもなかなかできない部分でもある。

これさえしっかり身につけ、あとはキャリアさえつめば、

大学から始めた選手も半年くらいで

パンチを出すタイミングがおのずと分かるようになる。

しっかり認識して練習してほしい。

・・・・・

昼からは恒例のレクリエーション。

かるが浜にてバーベキューをした模様。

ワタクシは身内の行事が忙しいので不参加。

そのうち写真をアップします。

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当初、練習場の確保ができなかったのだが、

ご好意により、本通小学校にて体育館を貸していただいた。

非常にありがたいことである。

下写真は体育館そばの水道。

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by 社会人になるとこういう水道見る機会ないなあと、新たな発見をした、かんとく

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