中日である3日目、練習は午前のみ。
朝6:30からの練習はは400mトラックを3周、
タッチボクシング、シャドーなどで身体をほぐす。
そして9:30からは前日の夕方に引き続き、総監督の指導。
1、正しい構え、スタンスの確認。
2、ロングの距離を認識するリードの練習。
3、強い奥の手のストレート。
ボクシングの基本の確認、でもなかなかできない部分でもある。
これさえしっかり身につけ、あとはキャリアさえつめば、
大学から始めた選手も半年くらいで
パンチを出すタイミングがおのずと分かるようになる。
しっかり認識して練習してほしい。
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昼からは恒例のレクリエーション。
かるが浜にてバーベキューをした模様。
ワタクシは身内の行事が忙しいので不参加。
そのうち写真をアップします。
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当初、練習場の確保ができなかったのだが、
ご好意により、本通小学校にて体育館を貸していただいた。
非常にありがたいことである。
下写真は体育館そばの水道。
by 社会人になるとこういう水道見る機会ないなあと、新たな発見をした、かんとく