青い空、白い雲、スッキリさわやかスポーツドリンクの似合う夏に向けて、
ダイエット計画進行中。
以前何かの本で読んだように、キャベツを１/４玉ほど千切りにし、
土産でもらったポン酢にチューブのにんにくを落として食す。
で、それから２０分後にから揚げとご飯を食べました。
果たして、脂肪君は立ち去ってくれるでしょうか？（にやり）
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さて、日曜日は大学休館日であったため、部屋で本を読む。
先般購入の本、中村俊輔著『夢をかなえるサッカーノート』（文芸春秋）。
ま、ミーハーなのである。W杯してるし。
読んでみたところ、なるほどと思うような記述もある。
たとえば、練習後にノートを書くように学生には話した。
が、俊輔は試合の前にすべきことを書いて、試合後に反省を書くようである。
なるほど、それは頭になかった。
練習前にすべきことを確認することができるし、その達成度合も認識できる。
どういう練習をしているのか、自分で整理できているから
指導者にアドバイスをもらうにも楽だろう。
ひとつの目安として、こういう風に練習ノートを活用するのもいいと思う。
また部室に持っていくので、参考にどうぞ。
ｂｙ これ（２２時半）から夜を駆ける、かんとく