月曜日ならびに、予定がない本日も”情・恋澄ショータイム”を観る。
すると、37歳対34歳の親父ファイトをやっていた。
本家本元ではなく（本家本元はプロ・アマボクシングなんですけど。
この話を長くするとプロレスとアマチュアプロレスみたいに、
訳がわからんようになるな）
プロのチャンピオンシップである。
その解説で”情・恋澄”氏が37歳のランカーについて面白い解説をしていた。
「彼のキャリアは20年になる。日本では徳山選手とも戦ったし、川島選手とも戦った。
私が最初に彼に会ったのは18歳のときで、センスは感じたけども、
彼がこれほど長くキャリアを続けてられるとは、思ってもみなかった。
そうできたのは、生まれながらの身体の強さというものもあるだろうが、
やはり”クリーンライフ”を行っているからなんですね」
・・・・・
”クリーンライフ”と聞いて、
英語の苦手なワタクシが想像したのは、”清く正しく生きる”であったが（ニヤリ）、
どうやらそういう意味ではなく、”規則正しい生活”と訳すのが適当だという。
「暴飲暴食、夜更かしなどを繰り返していれば、ボクサーとしての加齢は
そうしないのに比べて明らかに早まる」らしい。
甘美な響きを持ち、今のワタクシなぞ2秒で屈服し続けているが、
37歳のその彼は、それらを是とせずに続けてきたからこそ、
20年という途方もないキャリアを積み重ねられたのだろう。
・・・・・
まあ、おっさんの話なんで関係ない、と選手諸君はお思いだろう。
若いからね、少々寝なくても大丈夫だという人間は沢山おるわな。
だが若かろうと、例えば車の運転の際に眠気が襲うと、
明らかに集中力が低下する。
普段の何気ないスピードでの走行でも、見えているはずのものが見えていない
ということは往々にしてある。ましてや自分に向かって飛んで来る拳をや、である。
これは言い換えるならば、短い時間で回復するものとは言え、
その瞬間老化していることに他ならない。
そういう状況は危ない。
・・・・・
これは”昨日徹夜だった”や”昨日寝不足だ”に限らず、
日々の”少々の寝不足”であっても、塵も積もればマウンテンである。
自分の体調を鑑みて、状況によっては1時間、或いは30分でも早く寝ることを
1週間続けるなどの工夫をすることが、自らの回復力を保つ上で重要だ。
ボクシングの練習というと、道場での練習ばかりに目が行きがちだが、
一流のアスリートは、コンディショニングの上でも一流なもの。
ちょっと、頭の隅においてホシイ。
ｂｙ かんとく