最近ボクシングに関連のない随筆が多すぎて、
基本項目の更新が遅れている。
申し訳ない。
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まるで通信教育のようなこのボクシング講義で
教えられるようなことは、大体書いたような気がしていた。
結局面と向かって出ないと教えられないことが、ほとんどを占めるわけだが、
今回はコンビネーションの打ち方について。
勿論、個々の打ち方については其々の体格やら性格やら
いろんな要素があるので、道場で教えるとして、
教えられたことを早く覚える方法を書いておく。
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さて、一番の早道は結局、反復だ。
それを言っちゃあお終いよ、という話でもあるが、少々お付き合いを。
昔、『ベストキッド』という映画があった。
いじめられっこダニエルさんが、空手の達人ミヤギに出会うことで
成長していくというハリウッド青春映画だ。
（余談だが、ミヤギ役はパット・モリタという日系人で、薬師寺とか戸高とか
世界チャンピオンを何人も育てたマック・クリハラの従兄弟らしい。
薬師寺の世界戦みていて、「ミヤギがなぜ？」とおもったほど似ている。）
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いじめられて駆け込んだダニエルさんに、ミヤギが教えるのは
空手の基本からだったが、教え方がユニークだった。
教えてやるというにもかかわらず、「ダニエルさん、ワックスかける
。ワックスとる」
「ペンキ塗る。ペンキ塗る。」だけである。
どう考えても雑用である。同じ事を私が言ったとて、さすがに大学生の
うちの選手は反旗を翻し、ハンガーストライキでもすることだろう。
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で、いじめっこにからまれるダニエルさん。
そのときに、ミヤギさんは近くにいるのに助けてくれない。
「ダニエルさん、ワックスかける、ワックスとる」とか言っている。
下手したらボケ老人だ（失敬）。
でもこれで、ダニエルさんは相手のパンチを受け流す。
なぜか？理由はひたすらやらされたことにより、体が覚えたからだ。
（ついでに「ペンキぬる」は相手の回し蹴りを受けるため）
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同じ動作をひたすらやるというのは、人間嫌なものだが、
結局、ボクシングの基本は科学的には正しいが、動物の動きと相反している動きだ。
大体、ボクシングを始めるとはじめた後の方が、始める前より弱くなる。
それでも反復して練習するうちに、以前よりシャープに動けるようになる。
そこまでやらなければ、結局やらないほうがマシともいえる。
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さて、反復の大切さは理解したと勝手におもっておくとして。
それを試合に活かすためには、流れを通して練習することだ。
何かちょっと練習したことを、試合で出すのは勇気がいる。
相手だって打って来るからカウンターにならないか、頭以前に体が考えてしまう。
そうならないためには、
１．ゆっくりした動きでひたすらシャドー
２．出来るかなと思ったらスピード上げてシャドー（出来なかったらまたゆっくり）
３．ある程度できるようになったらミット（開いてる部分がないか相手に見てもらう）
４．サンドバッグに打ち込む（パンチが乗っているか確認）
５．弱い相手にマスで試す（いきなり強い奴にやっても失敗するし、
失敗したら自信を失うから、まずはタイミングを弱い相手で覚える）
６．スパーリングで試す。
７．だめならまた１～５に戻ってスパーリングで試す。
８．試合で出す。
以上、非常にわかりやすい流れだ。
参考に。
ＢＹ かんとく