１２月１日（月） 練習 １０：３０～１２：３０
２日（火） 練習 １０：３０～１２：３０
３日（水） 練習 １０：３０～１２：３０
４日（木） 練習 １０：３０～１２：３０
５日（金） 練習 １０：３０～１２：３０
６日（土） 兵庫県ゴールデングローブ大会
＠西宮香風高校 １２：００開始予定
７日（日） 兵庫県ゴールデングローブ大会
＠西宮香風高校 １２：００開始予定
８日（月）～ 自主トレーニング期間
２３日（祝） 宝塚ハーフマラソン大会
２５日（木）～２７日（土） リーダースキャンプ
（体育会本部管轄行事）
２月８日（日） 神戸バレンタインマラソン （ハーフ）
２月２週目くらい シーズンイン
３月１５日（日） 千里チャリティーラン （１０マイル）
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今シーズンの部全体の予定は６，７日のゴールデングローブで終了。
主務が送ってきた書類には、８日からオフになっている。
オフじゃないよ、自主トレーニング期間だよ。
もちろん、学生にずっと練習しなさい、という意味ではない。
折角、このシーズン学んだことを無駄にしないように、
自分なりに工夫をして練習をしなさいということだ。
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全体練習ではしんどいときでも、踏ん張ってやらなければならないから
力が落ちることは少ない。
だけれども、自主トレーニングをおろそかにしたり、全くしなかったら、
明らかにスタミナも力も落ちる。
例えば、折角つけた筋力が落ちないように走る。
足腰の粘りをつけるために、スキーやスノボに出かける
（怪我に注意。昔冬休みに骨折して、４年生でリーグで
レギュラーになれなかった選手もいる。）
自分になかった技術をつけるためにジムに行く、他大学の優秀な選手に教えてもらう。
４月の勧誘時での話術を磨くため、ナンパに勤しむ。
（この場合は最低休まず２週間続けてほしい。何でもコツコツせな能力つかない。）
大学生なんだから受身ではなく頭を使い、同時に行動する能力をつけよう。
それが、社会人にとっても大切な能力だと思う。
これが宿題１。
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宿題２は下記のうち、１つ選んでレポート提出。
字数1200字以上、上限なし。ワードで作成し添付メールで監督まで。
締め切りは１月末まで。
【１】０８年近畿リーグ戦１部の試合を見て、自信が身につけたい技術と
その有用な利用方法について。
【２】栄養学の基礎を勉強し、運動生理学的観点から短距離競技、
または投擲競技などの瞬発競技において、必要な栄養素と摂取方法について。
【３】小学館発行・小山ゆう著『がんばれ元気』を全巻読破し、
現在の自身のボクシングと作品中に登場する選手の技術・メンタル面での差異について。
ｂｙ かんとく