『2011・夏の合宿3日目』 byかんとく

どうも。合宿3日目。

6:30~7:30 ロードワーク

9:00~11:00 ジムワーク

12:00~ オフ

2日間の練習の効果、朝のロードワークの走り方がおかしくなっている奴もおる。

ま、当然なので一応中日ということで、昼からのオフを実施。

・・・・・

以下マネージャーからの写メ。

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↑ 合宿にて放出したエネルギーを、砂の中にて吸収中

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↑ 合宿で失ったビタミンを、トウモロコシから吸収中

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↑ 合宿で失ったミネラルを、海水から吸収後

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↑ 「ビーチは俺に任せろ」と語る現地コーディネーター、アントニオ・吉田

by 明日からまた走らせるぜと鼻息の荒い、かんとく

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