昨日は飲み会。飲みすぎた。
私が主催する若手の部署間の飲み会。
そこそこ大きい会社になると、部署間が疎遠になる。
こちらが常識だとおもうことが、あちらではそうでないということがおきうる。
それを解消しようと言う狙いを持った有意義な会だ。
現に今日も昨日の飲み会の参加者より、わが部署に関する質問アリ。
些細なことだが、会社のためになることができるというのも、楽しいものだ。
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さて、表題の件。つまりはパワーの乗るパンチの打ち方。
上記の飲み会で飲みすぎたが、今朝は朝連。
昨日メールにて参加者３名にメール。全員出席の予定であった。
しかし本日の参加は沫尾蚊only。早朝の逢引だ。
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しかたがないので「ONLY YOU」トレーニング。
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さて、この男。先般書いているとおり、ジム経験あり。
なもので基本的に形はできている。
しかし、言葉にしづらいがどっかが邪魔になっていて、パワーがなかった。
ついでに右ストレートがしっかり伸びないため、肩のガードがあまかった。
その理由は今朝発覚。遅いか。
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結論は彼はパンチを打つ方向が悪かったのでさ。
パンチの基本は自分が重いものを押す場合に、押しやすい方向に出すべき。
というのは、例えば自分の体側の真横にあるものを押そうとおもっても
力は上手く伝わらない。ベクトルの方向がチグハグだからだ。
高校の数学の教科書を引っ張り出して、よく読むとイメージできると思う。
膝、体幹、そして腕を伸ばす方向が違えば、其々の方向にエネルギーが逃げてしまう。
それでは強いパンチが打てるないし、イコールスピードも乗らない。
ついでにそれができれば、肩のほうも自然と回転し、ガードのポジションまでくる。
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ではどうやって修正するか。
腕にあわせて足を動かすのは人間には無理だ。
逆に足の進む方向に体幹も腕もぶつけていくイメージができれば
スピードもパワーもあがる。
基本は自分の足の親指より、外側にパンチが伸びていたらダメ。
それを考えて体を動かせばすぐできる。
ただし、いつでもできるように体になじませるには、反復練習しかない。
まあそのためには見た感じで、パンチが当たったら相手のガードを
吹っ飛ばされそうかどうかを、基準にすればいいんだが。
単語だけじゃなかなかイメージできないので、部室にて詳細を。
綺麗なだけのボクシングって、日上も当てはまるしね。
by かんとく