Ｄｉｅｔ Ｆａｃｔｏｒｙへようこそ。
いやはや、時が流れるのは早いもので、もうすぐ４月である。
特に３月は中大さんとの合同練習を皮切りに、
亡き祖父の１周忌のために実家に帰ったり、
結婚の打ち合わせに行ったり、といったもともとの行事にプラスして、
人生には３つある坂のうちのひとつ”まさか”（ほかは上り坂、下り坂）の
東北・関東大震災が発生したため、仕事も多忙を極めた。
というわけで、Ｄｉｅｔ Ｆａｃｔｏｒｙもまったく何物も生み出さない体たらくであった。
・・・・・
まさしく何も書いていなかった３月のことなぞ、はじめからなかったことにして
早くも４月のカレンダーに記述し始めることにした。
人生プラス思考が大事（にやり）。
さて、そんなこんなで昨日久しぶりに走ってみる。
最初は快調であった。
「おー、足腰に疲れがまったくないからだな！」と一人名得しながら、
体幹を使うため、上体が寝ないように走っていた。
流れるようなスピードで走っても辛くなかった。
「超回復だな」とニヤニヤしていると、３ｋｍすぎたら膝が痛くなってきた。
そりゃあそうである。
おもえば走り始めてすぐの脹脛と前脛にダメージがあるということは、
所詮、腹筋も大腿筋も使っていないわけであるから、膝のダメージも吸収しようがない。
すぐにウオーキングに切り替える。
だって一人で勝手に走っている状態。
がんばって走っても記録が出るわけでもなく、ただ怪我するだけである。
というわけで本日はランニングなぞ端からあきらめて、西北から家までウオーキング。
ツイスト風味ニテ、体幹ヲ鍛エツツ。
↑関学の正門前の道は、『学園花通り』というらしい。もうすぐ桜の季節。
ｂｙ 朝令暮改大王、或いは”変わり身の鬼”とよばれた、かんとく