更新が遅くなった。

夏の合宿は8月15日からスタート。初日。

暑い日が続くので、最初の練習はプールにした。

５０ｍプールを泳ぐ。

そして、呼吸器を鍛えるためこんなこともする（ニヤリ）。

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晩はダッシュ。

グラウンドが綺麗になっていた。

まえは３００ｍという中途半端な陸上トラックだったが、

４００メートルトラックになっていた。

でも前より走りにくい。

設計ミスだ（にやり）。

尤も、わが部にあわせて呉市が建設計画を立てるわけでは、

当然あるはずもないが。

ｂｙ　プールとダッシュトレーニングにまさしく立ち会っただけで、

何もしていないのに足腰に疲労の見えられる、かんとく