昨日から１回生は体育会本部主催の、フレッシュマンキャンプに参加。
遠い地にて、体育会というのはどういう組織か、理解しつつあるのであろう。
ま、友達増やしなさい。
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それはそうと、昨日は香風高校にて兵庫県連盟主催で
講師として明治製菓の村野あずさ先生をお招きし、『栄養学講義』をしていただいた。
二回生はこちらに参加。
非常にありがたい。
講義の内容は、中学生高校生もいたので、それこそ栄養学の基礎の基礎。
大学生でしかもアスリートなら、カロリー計算くらい理解していて
当たり前であろうと思っていたのだが、どうもそうではなかったことも露呈。
ワタクシの場合、その基礎があるから、例えばコーラなら、
その表示カロリーと主要成分表を見れば、
砂糖が何本くらい使われているか推して知る事も出来るが、
どうもそうではないようで、二回生は悩んでいた。
そういう意味では、やはり基礎の講義をしていただくのが一番だな。
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ワタクシも同席していたので、インシュリン過多と減量の相関性あたりを
突っ込んで質問してみてもよかったのだが、それよりはまずは基礎の復習。
これをしっかりしておいてほしい。
頂いたレジュメに目を通すだけでも何も見ないよりはよいが、
出来ればカロリー表を本屋で買って目を通しておくとベストだ。
というのも、「え、ご飯茶碗一杯でこのカロリー」というイメージさえあれば、
「コーラはこんなにあるのか」とか「オレンジジュースならビタミンもこれ位摂れる」とか
新たな発見がある。
どうせなら自分がおいしいものを食べつつ、でも太らないという状態を作れれば
減量でつらい思いなんてしなくてすむ。
それを世の中では準備、或いは段取りと言います（ニヤリ）。
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さらに言うなれば、二回生でも知らなかったことは一回生も知らない可能盛大。
組織としての強化につなげる為には、彼らに教える事は重要だ。
また、教えることによって自分の中にも、キーワードは残る。
教えることは学ぶことでもある。
２月前半の練習後、講義をしてもらいましょう。
講師は、槍のアンドウ先生です。
ｂｙ かんとく