関西学院大学ボクシング部

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『Diet Factory 0216』について byかんとく

Diet Factoryへようこそ。

昨日はぷりぷり怒っていたので、久々にランニングしてみる。

小林のわが自宅から、逆瀬川を通って宝塚駅の往復。

前は途中で左膝の腸脛靱帯炎がぶり返しそうだったので、

途中で歩いたりしていたが、今回は無事。

下の表には書いてないが、着々とスクワット50×10セット以上を

繰り返していた効果か。

まあまあ運動量を増やしてきたが、それに反して体重は減らん。

11日は世界戦観戦のあと、高級な焼肉を食したので、西北から

だらだら歩きながら帰宅したし、

12日は高級食材のカニをたらふく食ったので、如何に寒かろうと

カロリー消費に追いつかなかったのかも知れない。

13日はその残りの出しで、雑炊を食ったのが一番の原因か。

食った翌日には動く。

これをやらんとあかんが、いかんせん寒い日が続く。

明日はお世話になっている丁稚先のKさん主催の飲み会だ。

困った。

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by かんとく

11.2.16. up